Vi a Jun.K en el canal de YouTube de Kim Jong-kook.
Vaya... la clase bestia original sigue siendo la misma.
45 minutos de cardio, 3 minutos de carrera, 2 minutos de caminata, 13 km/h...
Es una rutina impresionante sólo de escuchar, pero la haces durante 9 series.
Vi que dividieron cuidadosamente los pesos en espalda, pecho y parte inferior del cuerpo.
Ah... Me di cuenta de que los abdominales no aparecen por sí solos.
