[talk] Eres muy estricto con tu dieta.

Jang Won-young, quien no tiene grasa corporal, reveló sus hábitos alimenticios. [Foto = Redes sociales de Jang Won-young]

La integrante del grupo Ive, Jang Won-young (21), reveló sus hábitos alimenticios.

Jang Won-young apareció en el video "Not Me, Jang Won-young's Vlog...", publicado en el canal de YouTube de Kang Min-kyung el 1 de agosto. En el video, Jang Won-young visitó su restaurante habitual para cenar con Kang Min-kyung y celebrar su cumpleaños (31 de agosto).

Antes de ordenar, Kang Min-kyung preguntó: "¿Es temporada de dieta?". Jang Won-young respondió: "Como mucho cuando quiero comer, pero cuando trabajo o estoy un poco estresada, simplemente me baja el apetito, así que no como mucho cuando trabajo". Cuando Kang Min-kyung revisó su estado, Jang Won-young dijo: "Ahora mismo tengo muchas ganas de comer".

Jang Won-young enfatizó: "Creo que mi hermana estaría de acuerdo, pero incluso si como una sola vez, o como algo delicioso o no como nada", y agregó: "¿Por qué comería algo que no me sienta bien?". Jang Won-young también expresó su sinceridad sobre comer bien al decir: "En mis días libres, solo voy a restaurantes muy buenos", mientras pensaba dónde grabar su vlog.

Jang Won-young mide 173 cm y pesa aproximadamente 48 kg, luciendo una figura esbelta sin grasa, lo que le da un aspecto de maniquí. Exploremos los secretos para mantener su figura, revelados en sus hábitos alimenticios.

 
Jang Won-young reveló sus hábitos alimenticios algo irregulares. [Foto: Captura de YouTube de Kang Min-kyung]

Entre las noticias y el ayuno intermitente, el patrón de alimentación de Jang Won-young

Para resumir las observaciones de Jang Won-young, su enfoque difiere un poco del típico ayuno intermitente o de las comidas ligeras. Las comidas ligeras son un método para reducir intencionalmente la ingesta de alimentos, mientras que el ayuno intermitente es una dieta que implica establecer un horario fijo de ayuno.

Comer en cantidades pequeñas es un hábito alimentario que se caracteriza por una reducción consciente de la ingesta calórica diaria y una tendencia a comer menos. En el caso de Jang Won-young, tiende a comer menos cuando está estresada o trabajando, lo que indica una tendencia general a comer en cantidades pequeñas. Sin embargo, Jang Won-young ha afirmado que come cuanto quiere, cuando quiere, lo que difiere del patrón típico de comer en cantidades pequeñas. Esto se acerca más a una variación situacional de comer en cantidades pequeñas.

 

Eres muy estricto con tu dieta.

El ayuno intermitente es bueno

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comentario 58
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    miTapir453
    원영 마네킹몸 유지하는 비결이있었네요
    저렇게 말랐는데도 관리 열심히하네요
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    liPanda40
    이렇게까지 관리하시는군요. 이유가 다  있지요
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    대박이네요 날씬해요
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    jeong93vv
    식단관리 힘들것같아요.
    그러니 지금 같은 몸매가 있겠지만요 ㅠ.
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    곰블랑
    역시 다이어트는 식단인가봐요 저 키는 원영이랑 같은데 몸무게 차이가 허허...내 체중계 눈감아...
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    sunny99lim
    장원영님처럼 자기관리 철저하게 하시는 모습 보면 정말 존경스러워요. 저도 자극 받아서 더 노력해야겠어요!
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    햇살잉
    원영이는 말랐는데도 관리 열심히 하네요 다이어트 자극 받아요
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    wlChinchilla395
    그래도 너무 굶진 않았으면 좋겠네요
    아이돌이 끼치는 영향력이 크잖아요
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    warni0083
    먹는게 적으니 한끼를  먹어도 맛있게 먹어야지요. 원영님 멋지십니다
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    gh2449
    와 대단하네요
    정신력도 젛은듷
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    가을쎈빠이
    원영언니 다이어트 한 번 해보고 싶네요.
    지금 7kg 감량 목표로 하는데 원영언니꺼로 해봐야겠어요.
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    c1Manatee850
    식단관리를 잘하니 몸매도 잘 유지되는듯..  또 전체적인 관리도 철저히 하는..
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    heUakari642
    진짜 적게 먹는거 같아요
    그래도 건강하게 관리하면 좋겠어요
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    lsHippopotamus730
    간혈적 단식도그렇고 이렇게 관리를 하니 지금의 외모가 ㅎㅎ
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    isPenguin280
    식단관리 진짜 대단해요 그래서 저리 이쁜 몸매 유지하나봐요 
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    wlbcppww
    너무말라서 아무거나 다 먹어도 될거같아요. 맛있는 음식을 좋아하나봐요
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    gpKookaburra777
    식단관리 정말 힘들것같아요 몸에 얼마나 무리가 갈지..
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    jkJaguar503
    원영이 건강하게 식단관리 하고 있나봐요
    자기관리 정말 열심히 하네요 
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    wjuvvppp
    예민한 성격인거같아요. 그래도 건강을 위해 잘 챙겨먹었으면 좋겠어요
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    jaRed Panda967
    대단한 자기관리 네요
    역시 예쁜 비주얼은 노력없이는 안되죠