[entier] C'est si difficile d'arrêter de grignoter

Même quand je mange, je préfère les nouilles ou la nourriture occidentale aux aliments sains et je ne mange pas des choses qui sont bonnes pour ma santé.

Si vous voulez suivre un régime, vous devez éviter les collations, mais il est difficile d'arrêter de manger des sucreries, du pain et de la glace.

Existe-t-il un moyen d’éviter de grignoter ?