[omongan] Jun.K 'Tidur sambil jalan dan olahraga untuk Beastly Idol, Insomnia selama 10 tahun'

Jun. K berkata, "2PM punya image bahwa kalian harus punya tubuh yang bagus apa pun yang terjadi, jadi (itu memberatkan)." Saya pergi ke pusat kebugaran yang dikelola oleh pelatih dekat saya saat fajar, berhenti tidur, dan berolahraga. “Kalau dipikir-pikir lagi, tindakan itu tampak gegabah dan bodoh,” jelasnya.

Jun. K, yang kehilangan sisi sehatnya karena citranya yang buruk rupa, berkata, “Saya telah menderita insomnia selama hampir 10 tahun. Ketika saya berbaring di tempat tidur, butuh waktu lama untuk tertidur. Dan kemudian setelah dua atau tiga jam, saya bangun lagi. "Saya tidak bisa tidur saat bangun," katanya. "Saya bahkan mencoba berhenti mengonsumsi garam selama sebulan. "Ada tekanan untuk selalu bugar saat Anda berada di 2PM, dan tidak ada yang pernah mengatakan hal buruk tentang hal itu," katanya.

Ia melanjutkan, “Sulit untuk tampil baik dan sulit untuk debut, jadi saya bersyukur bisa mendapat perhatian sebagai beast idol. “Kami berolahraga bersama saat masih anak-anak, sambil berkata, ‘Orang-orang menganggap tubuh kami bagus,’” tambahnya.

Sumber Artikel

https://v.daum.net/v/20240823163546616

Anda perlu tidur yang cukup untuk berolahraga, tetapi saya menderita insomnia karena saya berolahraga selama jadwal saya yang padat.

Saya pikir banyak idol yang seperti ini, tapi sepertinya terlalu intens.