[seluruh] Kim Hee-ae, Rahasia Menjaga Berat Badan 49kg: "1 Jam Bersepeda Setiap Hari"

Kim Hee-ae, Rahasia Menjaga Berat Badan 49kg: "1 Jam Bersepeda Setiap Hari"

https://m.entertain.naver.com/now/article/312/0000669146

Ia melanjutkan, "Saya bersepeda di dalam ruangan selama satu jam setiap pagi dan melakukan peregangan selama 30 menit. Saya juga mengikuti kelas Pilates setiap kali ada waktu, dan saya juga menerima pelatihan pribadi. Karena saya tinggal di Jeju dan Seoul, saya tidak menerima pelatihan pribadi yang agresif. Saya juga bermain golf, dan saya suka terus bergerak. Saya tidak bisa hanya duduk diam di kedai kopi," ungkapnya tentang rutinitas latihannya. Kim Hee-ae telah mengatakan dalam siaran sebelumnya bahwa dia mencoba mempertahankan berat badannya pada angka 49 kg.

Kamu berolahraga sangat kerasใ…œใ…œใ…œ

Itu keren sekali๐Ÿ‘

0
0
komentar 26
  • gambar profil
    su6675000
    ๊ฟˆ์˜ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์ธ๋ฐ์š”~~ ๋Œ€๋‹จํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋„ค์š”.
  • gambar profil
    ์„ฑ์ง„์•„
    ์—ญ์‹œ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹œ๋Š”๊ตฐ์š” ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹œ๋‹ค
  • gambar profil
    suTapir845
    ๊พธ์ค€ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ ๋Œ€๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
  • gambar profil
    koDuck751
    ๊น€ํฌ๋‹˜๋‹˜์€ ๊พธ์ค€ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์ด ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    pkqlsx887900
    ๋Œ€๋‹จํ•œ ๋…ธ๋ ฅ. ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
  • gambar profil
    smOtter637
    ๋งค์ผ ์ž์ „๊ฑฐ 1์‹œ๊ฐ„์”ฉ์ด๋ฉด ํž˜๋“ค๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    milolong
    ์—ญ์‹œ ๊พธ์ค€ํ•œ ์šด๋™์ด ํ•„์š”ํ•˜๋„ค์š” ์ž๊ธฐ ๊ด€๋ฆฌ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š” ์‚ถ ๋ฉ‹์ง€๋‚ด์š”
  • gambar profil
    chDolphin35
    ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€๊ธฐ ์ •๋ง ์–ด๋ ค์šด ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”ย 
  • gambar profil
    imsegon890927
    ์™€ .. 49ํ‚ค๋กœ..์ €๋ณด๋‹ค ๋‚ ์”ฌํ•˜๋„ค์š”
  • gambar profil
    xo12
    ์™€ ์šด๋™ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์…จ๋„ค์š”
    ๋Œ€๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    daHorse666
    ์šฐ์™€ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”ย 
  • gambar profil
    njXerus377
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ชธ๋งค ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋‹ค ๋…ธ๋ ฅ์„ ํ•˜๋‚˜๋ด…๋‹ˆ๋‹ค
    ์ž๊ธฐ๊ด€๋ฆฌ ๊ฐ‘์ธ ์—ฐ์˜ˆ์ธ ์ค‘ ํ•œ ๋ช… ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
  • gambar profil
    woJackal772
    ์—ญ์‹œ... ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€,,,์ตœ๊ณ  ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ^^
  • gambar profil
    ceHawk987
    ํ—‰ ์ € ๋‚˜์ด์— ๋Œ€๋‹จํ•˜๋„ค์š”. ๋งค์ผ ์šด๋™์ด๋ผ๋‹ˆ ๋ฉ‹์งใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    6jGiraffe706
    ์™€ ๋งค์ผ ์ž์ „๊ฑฐ 1์‹œ๊ฐ„์”ฉ ํƒ€๋Š”๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋Œ€๋‹จํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    nago1010
    ์™€ ๋งค์ผ 1์‹œ๊ฐ„ ์ž์ „๊ฑฐ...์ด๋Ÿฌ๋‹ˆ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”๊ตฐ์š”
  • gambar profil
    seLizard381
    ์—ฌ๋ฐฐ์šฐ๋„ ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‚˜๋ด์š”
    ์ด๋Ÿฐ ๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด ์ง„์งœ ๋ฐฐ์šฐ๋“ค ๊ด€๋ฆฌ ๋Œ€๋‹จํ•˜์ฃ 
  • gambar profil
    kiZonkey901
    ์ธ๋„์–ด ์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€์‹œ๋Š”๊ตฐ์š”.. ์ €๋„ ํ•˜๋‚˜ ๊ตฌ์ž…ํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?ใ… ใ…‹ใ…‹
  • gambar profil
    ๋ฒ ๋ฆฌ๋ง˜
    ์ž์ „๊ฑฐ ํ•œ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ...ใ… ใ… ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹œ๋„ค์š”
  • gambar profil
    seHedgehog609
    ๊น€ํฌ์• ๋‹˜ ์˜ˆ์ „์— ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฑฐ ๋ณธ ์  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    40ํ‚ค๋กœ๋Œ€ ์œ ์ง€ํ•˜๋А๋ผ ๊ณ ์ƒ์ด๊ณ  ๊ทธ๋งŒํผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›Œ์š”