Để có được thân hình đẹp, thon gọn và cân đối, bạn cần phải có tỷ lệ mỡ cơ thể chỉ 5%. Tôi chỉ có 5% cơ bắp thôi... Thật tuyệt khi có thể quản lý lịch trình bận rộn nàyㅠㅠ