[comunicazione] Jun.K 'Sonnambulismo ed esercizio fisico per l'idolo della bestia, insonnia per 10 anni'

Jun.K 'Sonnambulismo ed esercizio fisico per l'idolo della bestia, insonnia per 10 anni'

Jun. K ha detto: "2PM ha questa immagine per cui devi avere un bel corpo a prescindere da tutto, quindi (era un peso)". All'alba sono andato nella palestra gestita da un personal trainer, ho rinunciato al sonno e mi sono allenato. "Guardando indietro, sembra che sia stato un gesto sconsiderato e sciocco", ha spiegato.

Jun. K, che ha perso il suo lato sano a causa della sua immagine bestiale, ha detto: "Soffro di insonnia da quasi 10 anni. Quando mi sdraio a letto, impiego troppo tempo per addormentarmi. E poi dopo due o tre ore mi sveglio di nuovo. "Non riesco a dormire quando mi sveglio", ha detto. "Ho anche provato a smettere di usare il sale per un mese. "C'è una pressione per essere in forma quando sei alle 2 del pomeriggio, e nessuno ha mai detto niente di male a riguardo", ha detto.

Ha continuato: "È difficile fare bene ed è difficile debuttare, quindi sono grato di aver ricevuto attenzione come idolo delle bestie. "Da bambini facevamo esercizio fisico insieme, dicendo: 'La gente pensa che i nostri corpi siano buoni'", ha aggiunto.

Fonte dell'articolo

Italiano: https://v.daum.net/v/20240823163546616

Per fare esercizio fisico è necessario dormire bene, ma io soffrivo di insonnia perché mi allenavo nonostante i miei impegni.

Penso che sia così per molti idol, ma sembra troppo intenso.

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commento 12
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    seLemur813
    활동당시에 다들 쉬지않고 운동했더라구요ㅋㅋㅋ불면증이 오래돼서 힘들겠어요...
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    a4Seal738
    아주 최고네요
    속상하네요
    
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    bhBuffalo60
    잠을 포기하고 운동을 했다니 안타까워요 아이돌의 삶은 힘드네요 
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    susunn
    잠안자면 고통스러운데ㅜㅜ정말 치열했네요
    불면증 얼마나 힘들엇을까요
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    lsHippopotamus730
    역시 사람은 운동을 해야되나바요 힘빼면 잠도 잘오는법이지 ㅎ
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    aaOctopus677
    고생이 많았습니다
    지금은 괜찮겠지요
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    핑핑크
    고생 많으셨네요 ㅠ
    속상해요 ㅠㅠ흑흑 
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    860K
    예전에 고생이 많았네요
    이미지가 한번 박히면 유지하기가 쉽지 않은데 대단해요
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    lhJaguar635
    불면증이 있었네요 안타까워요
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    ovAlligator510
    무대 뒤에서 얼마나 노력했는지 짐작이 가요
    그 열정 덕분에 지금까지 멋진 모습 볼 수 있는 거죠
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    ppGorilla187
    와 진짜 대단하다 몸관리 꾸준함
    건강도 챙기면서 오래가면 좋겠음
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    kaburra585
    꾸준히 자기관리 하는 거 대단함
    건강은 챙기면서 활동했으면 좋겠음