[話す] ジュンケイ運動ルーチンボニーは本当に一生懸命です

キム・ジョングクYouTubeにジュンケイが出たのを見ました。

うわー..本当の援助獣クラスはまだありません。

 

有酸素45分間3分走り、2分歩く時速13kmという…

聞くだけで呼吸するルーチンですが、それは9セットです。

そこにウェイトまで徹底的に背中、胸、下半身に分けてするということを見て

ああ..腹筋はただ出てくるのではありません。