딸램
그냥 피자를먹고 운동을 좀더
全粒小麦トティア、シイタケ4粒、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、トリュフオイル、少し塩
オリーブオイルを入れた鍋にキノコを最初に炒める
塩を一本半分入れる
その後、ノルスルに熟すまで炒め続け、火を消し、トリュフオイルを加えて混ぜる
次はまた、ティアをファンに焼きながらチーズを上げる
弱火でチーズを溶かし、溶けたら片面にキノコをすべて上げる
そして、折って両側に焼いてあげると終わり！
0
0
コメント 50
- wlChinchilla395
와 좋은 정보 감사합니다 참고해서 다여트 성공할래요
- njXerus377
우와 다이어트 피자 너무 좋습니다 근데 이건 맛도 정말 좋을 것 같아요
- d6shgm8gbb
다이어트 피자 따라 만들어봐야겠네요 맛도 있을거 같아요
- seLizard381
맛이 없을 수가 없는 레시피네여 저도 살 빼야하는데 먹어봐야겠어요
- liNarwhal12
통밀 또띠아와 버섯이 주재료네요 치즈가 들어가면 무조건 맛있죠 한번 따라서 만들어 보고싶네요
- seHedgehog609
이거 레시피도 정말 간단한데요 오늘 마치고 장보고 가야겠습니다
- milolong
다이어트 피자라니 뭔가 따뜻한 아이스아메리카노같은 느낌인데요 맛보고 싶네요
- kiChinchilla900
또디아 많은데 해보고싶네요 다이어트 성공 축하드려요
- biSeal289
다이어트 꾸준히 하시는군요 레시피 따라해봐야겠어요
nago1010헐 진짜 너무 맛잇을거같아요 이거 주말에 꼭 해봐야겠어요
- jjehanpark
So cuteeee
- dkStarfish511
다양한 레시피가 진짜많아요 다 해먹어보고싶어요
- soOstrich404
건강한 재료들로 만드네요 맛있을거같아요
uto4489다이어트 피자라니 만들어봐야겠어요 레시피도 간단하네요
- gkJaguar169
통밀또띠아부터 너무 맛있을 것 같아요 이렇게 먹어도 감량이 가능하다면 맨날 먹고싶네요
- 선물같은하루
집에 재료 있으니 저도 따라 만들어봐야겠어요. 다이어트도 되고 맛도 있을 것 같네요!
- Jajaj2
다이어트 피자 솔깃하네요 레시피 보고 따라 만들어봐야겠어요
- jiGazelle389
오 되게 담백하면서 맛있을듯 피자사먹는대신 저렇게 할수도있겠어요
- jaX-ray Tetra157
단백질 섭취도 필요할것 같아요 닭가슴살도 같이 올리면 좋겠네요