[全体] インボディしてきましたが、、、

インボディをやってきましたが、

私は体脂肪率が増えたと思いました。

筋肉は減り、脂肪だけが伸びます。

本当に頑張ってください。

目標は筋肉量+ 1体脂肪 - 1です

頑張ってみるといいでしょう…？