[chuyện] Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

Wonyoung của IVE được nhiều người hâm mộ ngưỡng mộ nhờ phong cách xinh đẹp.

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

Cô ấy đã nỗ lực như thế nào để giữ được đôi chân thon thả, đôi chân dài, thẳng và tỷ lệ hoàn hảo của mình? Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu các phương pháp ăn kiêng và duy trì cơ thể mà Wonyoung thực sự sử dụng, được chia thành phần [ăn kiêng] và [tập thể dục]. Một nơi không thể bỏ qua cho những ai muốn có phong cách như Wonyoung!

[mục lục]
1. Bí mật phong cách Wonyoung [Phiên bản bữa ăn]
2. Bí mật phong cách của Wonyoung [Phiên bản tập thể dục]
3. Điểm để có phong cách Wonyoung
4. Tóm tắt

1. Bí mật phong cách Wonyoung [Phiên bản bữa ăn]


a. Không ăn sau 8 giờ tối.

 

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình! Wonyoung nhất quyết không ăn sau 8 giờ tối. Thói quen này giúp tiêu hóa tốt và giúp bạn thức dậy sảng khoái vào sáng hôm sau. "Chế độ ăn kiêng kiêng ăn đêm" này là một phương pháp phổ biến ở Nhật Bản và rất được khuyến khích cho những ai muốn đạt được phong cách như Wonyoung.

b.Không uống nước trái cây

 

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình! Wonyoung tránh đồ uống có đường và cố gắng uống nước nhiều nhất có thể. Điều này ngăn ngừa lượng calo dư thừa và duy trì vóc dáng thon gọn.

c. Mang theo siêu thực phẩm và ngòi cacao.

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

Trong một cuộc phỏng vấn với VOGUE KOREA, Wonyoung tiết lộ rằng cô luôn mang theo những ngòi cacao siêu thực phẩm bên mình. Cacao ngòi chứa đầy đủ dưỡng chất tốt cho sắc đẹp, sức khỏe và rất hữu ích cho việc duy trì vóc dáng.

2. Bí mật phong cách của Wonyoung [Phiên bản tập thể dục]


a. Hãy cống hiến hết mình cho các bài học khiêu vũ

 

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình! Yếu tố quan trọng nhất để duy trì phong độ của Wonyoung chính là việc học nhảy hàng ngày. Cô ấy sử dụng rất nhiều sức lực trong các bài học của mình, đó là một trong những bí quyết để duy trì vóc dáng cân đối của cô ấy.

b.Tập luyện thể dục thường xuyên

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

Wonyoung thường xuyên đến phòng gym và tập luyện cho đến khi đổ mồ hôi để săn chắc cơ thể. Bằng cách tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng cường trao đổi chất cơ bản, bạn sẽ duy trì được cơ thể săn chắc.

c. Yoga trên không và Pilates


Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!Wonyoung cũng tập yoga trên không và Pilates. Những bài tập này có hiệu quả trong việc đồng thời xây dựng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, đồng thời tạo ra một đường nét cơ thể đẹp.

d. Ngủ đủ giấc

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

Wonyoung đi ngủ sớm mỗi tối và cố gắng ngủ đủ giấc. Ngủ đều đặn là điều cần thiết để điều chỉnh nhịp điệu cơ thể và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.

3. Điểm để có phong cách Wonyoung


Để có được ngoại hình giống Wonyoung, một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục vừa phải là điều cần thiết. Hãy tham khảo những điểm dưới đây và áp dụng chúng vào cuộc sống của bạn từng chút một.

a. Biến việc tập thể dục hàng ngày thành thói quen

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!


b. Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình giải độc trong cơ thể

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!


c. Tránh ăn khuya và cố gắng ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa.

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!


Hãy hướng tới một phong cách đẹp như Wonyoung và bắt đầu luyện tập từng chút một ngay hôm nay!

4. Tóm tắt


Để duy trì vóc dáng hoàn hảo như Wonyoung của IVE, chúng tôi đã giới thiệu các phương pháp cụ thể được chia thành [phần ăn kiêng] và [phần tập thể dục]. Hãy thực hiện theo thói quen của cô ấy để có được vóc dáng cân đối và xinh đẹp. Hãy làm theo sự nỗ lực của Wonyoung và chăm chỉ để đạt được phong cách lý tưởng của mình nhé!

Làm thế nào để trở thành phong cách Wonyoung? Giải thích cặn kẽ về cách IVE Wonyoung duy trì vóc dáng của mình!

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sudambi0424
    뭐지 이건 일본어를 쓰다니..
    사진만ㅈ봅니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    jji5725
    원영이 너무 이뻐요 ㅠㅠ
    사진 잘 보구가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    magamo
    ㅜㅠㅜ 원영스 레전드 사진들만 있네요 너무 예쁘고 귀여워요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    dhymfbx2232
    사진 잘보고가여
    원영이 이쁘네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    yiUmbrellabird977
    사진너무예쁘네요 근데뭔내용인가요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Ludnisis
    뭐라고 쓰여있는진 모르겠네요 ㅋㅋ 사진만 봐도 귀엽네요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요르레히요
    이쁜 사진이 많네요. 정말 이뻐요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    a0Coyote451
    원영이가 나라다
    아름다워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    cpPangolin486
    원영님 너무 예뻐요 천상아이돌 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    연우유우유
    멤버들 사진 다 너무 이쁘네요
    좋은 사진들 잘 보고갑니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seLizard381
    원영이 비주얼은 해외에서도 먹힐 것 같아요
    뭔가 한국의 미를 알리고 있는 느낌이랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    beFlamingo714
    원영이 사진들 오랜만에 봐서 보니까 너무 좋네요
    이렇게 모아서 올려 주셔서 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ouKoala23
    멋져요 좋네요