[toàn bộ] Thật khó để ngừng ăn vặt

Ngay cả khi ăn, tôi vẫn thích mì hoặc đồ ăn phương Tây hơn đồ ăn lành mạnh và tôi không ăn những thứ tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn muốn ăn kiêng, bạn phải tránh xa đồ ăn vặt, nhưng rất khó để ngừng ăn đồ ngọt, bánh mì và kem.

Có cách nào để tránh ăn vặt không?