[toàn bộ] Hãy thử thực hiện tư thế này trong khoảng 5 đến 10 phút mỗi ngày.

https://x.com/mytip_o_/status/1804897476459315592

Thỉnh thoảng tôi cũng làm vậy, nhưng tôi phải làm thế hằng ngày.