6jGiraffe706
네ㅜㅜ 열심히 하면 근육량 늘릴 수 있으실거에요 파이팅입니다!
[toàn bộ] Tôi đã đi kiểm tra Inbody,,,
2024.07.23 15:58
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi đã đi làm xét nghiệm InBody.
Tôi cảm thấy tỷ lệ mỡ cơ thể của mình tăng nhiều hơn trước ㅠㅠ
Cơ bắp của tôi đang giảm đi và mỡ của tôi thì tăng lên ㅠㅠ
Lần này tôi sẽ cố gắng tập luyện chăm chỉ hơn.
Mục tiêu là khối lượng cơ + 1 mỡ cơ thể - 1
Nếu tôi cố gắng thì sẽ được thôi, đúng không...?!
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bình luận 84
- Jajaj2
저도 체지방 많이 늘었네요ㅜ 빼야 하는데 참 어렵네요
chopperlo꾸준히가 중요한거같아요 그것이 어렵지만요ㅜㅜ
- jaOstrich625
저도 근육량 엄청 빠졌더라구요..
세븐틴롸잇혈1이요?????? 목표가 아주 쉽군요!! 금방 도달하실거같아여
- 베리맘
휴 인바디는 늘 겁이 납니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근육이 늘지 않아서 흑흑
- laRed Panda637
그럼요 같이 파이팅합시다
- vholic1230
저도 진짜 근육은 늘리고 체지방은 줄이고 싶어요...ㅠㅠ 점점 몸무게는 같은데 몸이 둥글둥글해지는 느낌이예요..흑흑
- vvHedgehog516
저도 인바디 한번 해보고 싶네요 다이어트는 하고 있는데 체지방이 얼마나 빠졌을라나 ㅎㅎ
- leQuokka102
ㄴ네네! 그러니 너무 스트레스 받지 마세요 ㅎㅎ 저는 식단하는 게 젤 스트레스라 운동 주3회 꾸준히 다니려고 노력중입니당..! 하다보면 운동도 익숙해질거라 저두 믿고 있어요!
- shVulture627
체지방 빼기 참 어려워요ㅠ
- miGibbon219
세상에서 체지방 관리가 젤 어려운것 같아요ㅠㅜ 살 안찌는 몸을 갖고 싶네요
- xiZonkey984
관리하는거 정말 힘들죠 ㅜㅜ 저도 근육량 늘리고 체지방 줄여야되는데 그냥 누워있고 싶네요.
- 8p7p5rdfcv
저도 몇년전에 쟀던 인바디 근육량하고 차이가 많이나서 놀랐네요 운동 열심히 해보려구요ㅠㅠ같이 파이팅해요!!
- 무엇이나를
ㅠㅠ 다이어트도 해야하고 운동도 열심히 일단 국물같은건 입에서 멀리해야한다고 하더라고요
- doldol2world
인바디 하러가야되는데 두렵네요ㅠㅠ 저도 이제 운동해야겠어요
litmit조금만 관리 놔도 티나는게 체지방률인 것 같아요ㅠ 저도 안잰지 꽤 됐는데 재기 두렵네요ㅋㅋ
- 밍맹몽
모든 열심히 하면 되는것처럼 꾸준히 하면 될거에요! 화이팅 입니당 ㅎㅎ
- kaPangolin252
저도 근육량 늘려야 하는데...ㅠㅠ 열심히 하다보면 되겠죠. 응원합니다.^^
- wlChinchilla395
저도 오랜만에 인바디 했어요. 운동 더 해야되겠더라구요.