[toàn bộ] Xin hãy cho tôi biết hôm nay nên tập thể dục như thế nào

Thời tiết hôm nay đẹp và tôi không thấy ốm, nhưng tôi không muốn đi tập thể dục ㅠㅠ

Nhưng mình nghĩ mình chỉ có thể đi một lần một tuần thôi, nên hãy cho mình biết phải làm gì nhéㅠㅠ

Tôi có nên đến phòng tập thể dục hay không?