[沟通] 看Jun.K的健身习惯，他真的很努力。

我在金钟国的YouTube频道上看到了Jun.K。

哇。。原来兽系还是一样

 

45 分钟有氧运动、3 分钟跑步、2 分钟步行、13 公里/小时......

听起来这是一个令人叹为观止的动作，但你要做 9 组。

我看到他们把重量彻底地划分为背部、胸部和下半身。

啊……我意识到腹肌不是凭空出现的。