[全部的] 昭宥减肥10公斤的饮食秘诀

昭宥减肥10公斤的饮食秘诀

 

昭宥20日在YouTube频道“Umaizing Um Jung-hwa TV”公开的视频《昭宥跪着做臀部运动+牛肉吃播》中出演,并与严正花一起运动并进行了交谈。

这天,严正花问到“SISTAR解散时是什么感觉?”昭宥毫不犹豫地回答道“感觉没有SISTAR我就不存在了”,并透露“在公司谈合约的时候,我跟他们说过,如果SISTAR解散了,我也会引退,我当时真的很害怕。”

他接着说道,“我的20多岁,都是SISTAR的。没有SISTAR,就没有今天的我。”并表示,“那是我的青春”,感动了观看的观众。

当被问及与SISTAR成员的关系时,昭宥坦诚地回答道:“去年之前我们经常见面,但今年我只见到了宝拉。” 她说:“我们一起锻炼,日程安排也吻合,所以一直保持联系。” 事实上,据悉两人经常联系,分享运动习惯和健康管理方法。

当天的节目中,昭宥的身材发生了翻天覆地的变化,吸引了大家的注意力。19日,昭宥在SBS PowerFM《2点逃脱Cultwo秀》中出演节目时表示:“我计划从今年1月开始节食,从6月开始就获得了动力”,“到目前为止,我已经减掉了大约10公斤”。

昭宥减肥10公斤的饮食秘诀
占领严正花频道

他选择了所谓的“黄瓜船”作为减肥秘诀。他解释说:“就是把黄瓜里脊挖出来,把鸡胸肉撕碎,拌进酱汁里。吃起来饱饱的,味道也不错。”

SISTAR自2010年出道以来,凭借《Push Push》、《So Cool》、《Touch My Body》、《I Like That》等多首热门歌曲,确立了夏季歌谣界“夏日女王”的地位。即使在2017年正式宣布解散后,四位成员仍然在各自的领域活跃。

“我无法忘记那段时光。SISTAR 就是我青春的全部,”昭宥说道。“即使是现在,每当我站在舞台上,我都会想起那段时光。”

 

我还挺好奇黄瓜船是啥玩意儿的呢哈哈。好像是把黄瓜里边挖出来,拌上鸡胸肉酱,再配上黄瓜一起吃的~

 

昭宥减肥10公斤的饮食秘诀

 

哈哈,我觉得它和蛋黄酱、鸡胸肉、甚至肉都很搭……

考虑到你的口味和卡路里来做会很好。

最近黄瓜很便宜,要不要趁这个机会试试减肥?哈哈

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