[全部的] 戒掉零食太难了

即使是吃饭，我也更喜欢吃面条或西餐，而不是健康食品，而且我不吃对健康有益的东西。

如果要节食，就必须远离零食，但戒掉吃糖果、面包和冰淇淋却很难。

有没有什么办法可以避免吃零食？