[全部的] 我去做了Inbody测试,,,

我去做了 InBody 测试。

感觉体脂率比以前上升了很多ㅠㅠ

我的肌肉在减少,脂肪在增加ㅠㅠ

这次我要努力锻炼。

目标是肌肉量 + 1 体脂 - 1

只要我努力,就一定有结果,对吧……?!

0
0
评论 84
  • 个人资料图片
    6jGiraffe706
    네ㅜㅜ 열심히 하면 근육량 늘릴 수 있으실거에요 파이팅입니다!
  • 个人资料图片
    Jajaj2
    저도 체지방 많이 늘었네요ㅜ 빼야 하는데 참 어렵네요
  • 个人资料图片
    chopperlo
    꾸준히가 중요한거같아요 그것이 어렵지만요ㅜㅜ
  • 个人资料图片
    jaOstrich625
    저도 근육량 엄청 빠졌더라구요..
  • 个人资料图片
    세븐틴롸잇혈
    1이요?????? 목표가 아주 쉽군요!! 금방 도달하실거같아여
  • 个人资料图片
    베리맘
    휴 인바디는 늘 겁이 납니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    근육이 늘지 않아서 흑흑 
  • 个人资料图片
    laRed Panda637
    그럼요
    같이 파이팅합시다
  • 个人资料图片
    vholic1230
    저도 진짜 근육은 늘리고 체지방은 줄이고 싶어요...ㅠㅠ 점점 몸무게는 같은데 몸이 둥글둥글해지는 느낌이예요..흑흑
  • 个人资料图片
    vvHedgehog516
    저도 인바디 한번 해보고 싶네요
    다이어트는 하고 있는데 체지방이 얼마나 빠졌을라나 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    leQuokka102
    ㄴ네네! 그러니 너무 스트레스 받지 마세요 ㅎㅎ
    저는 식단하는 게 젤 스트레스라 운동 주3회 꾸준히 다니려고 노력중입니당..!
    하다보면 운동도 익숙해질거라 저두 믿고 있어요!
  • 个人资料图片
    shVulture627
    체지방 빼기 참 어려워요ㅠ
  • 个人资料图片
    miGibbon219
    세상에서 체지방 관리가 젤 어려운것 같아요ㅠㅜ
    살 안찌는 몸을 갖고 싶네요
  • 个人资料图片
    xiZonkey984
    관리하는거 정말 힘들죠 ㅜㅜ 
    저도 근육량 늘리고 체지방 줄여야되는데 그냥 누워있고 싶네요.
  • 个人资料图片
    8p7p5rdfcv
    저도 몇년전에 쟀던 인바디 근육량하고 차이가 많이나서 놀랐네요
    운동 열심히 해보려구요ㅠㅠ같이 파이팅해요!! 
  • 个人资料图片
    무엇이나를
    ㅠㅠ 다이어트도 해야하고 운동도 열심히  일단  국물같은건 입에서 멀리해야한다고 하더라고요
  • 个人资料图片
    doldol2world
    인바디 하러가야되는데 두렵네요ㅠㅠ 저도 이제 운동해야겠어요
  • 个人资料图片
    litmit
    조금만 관리 놔도 티나는게 체지방률인 것 같아요ㅠ
    저도 안잰지 꽤 됐는데 재기 두렵네요ㅋㅋ
  • 个人资料图片
    밍맹몽
    모든 열심히 하면 되는것처럼 꾸준히 하면 될거에요! 화이팅 입니당 ㅎㅎ
  • 个人资料图片
    kaPangolin252
    저도 근육량 늘려야 하는데...ㅠㅠ 열심히 하다보면 되겠죠. 응원합니다.^^
  • 个人资料图片
    wlChinchilla395
    저도 오랜만에 인바디 했어요.
    운동 더 해야되겠더라구요.