[溝通] 看Jun.K的健身習慣，他真的很努力。

我在金鍾國的YouTube頻道上看到了Jun.K。

哇。 。原來獸系還是一樣

 

45 分鐘有氧運動、3 分鐘跑步、2 分鐘步行、13 公里/小時...

聽起來這是一個令人嘆為觀止的動作，但你要做 9 組。

我看到他們把重量徹底地分成背部、胸部和下半身。

啊……我意識到腹肌不是憑空出現的。