[全部的] 由於灰塵太細，我考慮嘗試室內運動。您能給我一些建議嗎？

我主要進行步行鍛煉，但是最近細塵太嚴重，我想在室內鍛煉，但我已經一段時間沒有去過健身房了。

我記得我浪費錢就像浪費錢一樣，所以我想知道是否有任何我可以在家做的運動？