ceHawk987
L자 다리 예전에 자주 했었는데 오히려 안 좋다는 말도 있더라고요ㅜㅋㅋ
[全部的] Intente hacer esta postura durante sólo 5 a 10 minutos al día.
2024.06.24 10:12
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https://x.com/mytip_o_/status/1804897476459315592
Lo hago a veces, pero tengo que hacerlo todos los días.
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評論 13
- 6jGiraffe706
와 그림만 봐도 진짜 시원해질 것 같아요
- shKookaburra518
저도 따라해봤는데 유연하지가 않아서 직각에선 다리가 잘 안펴져서 안되네요
- woJackal772
엘자다리가, 붓기에 좋지 않아요??
- Jajaj2
엘자다리 따라했었는데 은근 힘들어요
- biSeal289
골반틀어진거 잘 잡아줄거같네요
- jaOstrich625
집가서 해봐야지~
- doldol2world
이따가 집가서 해봐야겠어요
- dkStarfish511
벽에 딱 붙여서 골반교정좀 해야겠어요
- 보니버니
오늘밤 도전합니자 ㅋ
- 강지냥이
밤에 자기 전에 십분씩 해야겟어요
- 망고솜사탕
이거 유행하던 엘자다리네요 하면 시원해요
- suXerus752
오 저 이거 요즘 매일 따라하고 있어요. 자기전에 하는데 확실히 일상에서 근육 뭉친 거 통증은 좀 덜해지는것같긴하네유