看到6%這個數字,我真是嚇了一跳,哈哈 我不知道這是否可能 既然我是男人,我想只要努力就能做到。 你看不到任何隆起的肌肉。 我猜是壓縮的哈哈 不過,很高興看到你這麼努力鍛鍊。 我也開始相應地鍛鍊身體。 而不是去參加聚會之類的 我覺得這種打扮比較適合明星,哈哈